运动,健康的生活习惯可能会使前列腺癌风险降

2019-04-19 18:26:24 围观 : 110

  运动,健康的生活习惯可能会使前列腺癌风险降低高达68%

  2015年11月18日

  一项追踪成千上万中年和老年男性超过20年的研究发现,剧烈运动和其他健康的生活方式习惯可能会使发展致死型前列腺癌的几率降低68%。

  虽然大多数前列腺癌是“临床惰性的”,但是意味着它们没有转移并且没有生命危险,少数患者被诊断出侵入骨骼和其他器官的侵袭性疾病,并且最终是致命的。主要作者,加州大学旧金山分校的Stacey Kenfield,以及加州大学旧金山分校和哈佛大学的一组研究人员,专注于这种前列腺癌变种,以确定运动,饮食和无烟状态是否具有挽救生命的益处。

  在今天发表于2015年11月17日的国家癌症研究所杂志的研究中,研究人员分析了两项美国研究的数据:卫生专业人员随访研究,追踪了自1986年以来42,000名年龄在40至75岁之间的男性到2010年;第二,医生健康研究,从1982年到2010年,随后有超过20,000名年龄在40到84岁之间的男性。

  为了衡量生活习惯的影响,研究人员根据卫生专业人员调查的结果制定了一个分数,然后将其应用于医生的研究。他们对每次肯定性反应分配了一点,这些反应是关于定期剧烈运动导致出汗,体重指数(BMI)低于30,无烟状态至少10年,高脂肪鱼摄入量,高摄入番茄和低摄入加工肉类。

  

  为了减少错误,参与者必须在研究开始时没有被诊断出患有癌症,并且施加了四年的滞后以排除那些在不知不觉中患有前列腺癌致死的人,这是通过“前列腺癌死亡或转移”的证据来确定的。不包括淋巴结的骨骼或其他器官。“病例通过病历和病理报告确认,死亡原因由死亡证明和病历确定,其次由亲属确定。

  激烈的活动胜过其他生活方式因素

  研究人员在卫生专业人员组中发现了576例致死性前列腺癌,在医生组中发现了337例。健康专业人员组中5至6分的参与者在致死性前列腺癌的风险降低了68%,在同一比较中,医生组的风险降低了38%。仅就饮食因素而言,有三分的男性与零分的男性在健康专业人员组中发生致死性前列腺癌的几率降低了46%。在医生组中,这一下降率为30%。

  相关故事研究:COPD患者在了解新的胸部症状时需要更多的支持可以通过2100新的软件来消除宫颈癌在预测卵巢癌的预后方面发现的新病例要好四倍。在医生的研究中收集的病例较少且数据较少,得分较低这两位研究人员表示,这两种人群的健康生活习惯在抵御致命的前列腺癌方面具有潜在的益处。

  “我们估计,如果60岁以上的男性患有这些健康习惯中的五种或更多,那么在美国将有47%的致命性前列腺癌病例被预防。”加州大学旧金山分校医学中心泌尿外科助理教授,以及波士顿哈佛医学院医学系前任助理教授肯菲尔德说。

  “有趣的是,剧烈活动对预防致命性前列腺癌具有最高的潜在影响。我们计算了60岁以上的美国男性的人口归因风险,并估计如果所有男性每周至少运动三个小时,就会减少34%的致命性前列腺癌。肯菲尔德说。

  研究人员还计算出,如果每周至少吃七份西红柿,那么60岁以上的美国男性的致命性前列腺癌会减少15%,而如果他们每人食用至少一份富含脂肪的鱼,那么17%的人将免于这种诊断。周。据报道,减少加工肉类的摄入量可将风险降低12%。相比之下,人口归因于吸烟的风险为3%,这主要是因为大多数年长的美国男性都是长期不吸烟者。

  改变生活方式也可预防心脏病,糖尿病

  “这项研究强调了持续需要更有效的预防措施和政策,以增加运动,改善饮食质量和减少人口中的烟草使用,”来自加州大学旧金山分校泌尿外科,流行病学和生物统计学系的资深作者June M. Chan,ScD说。 “这需要来自保险公司,雇主,政策制定者和城市规划者等多个领域的合作和努力,以找出如何创造性地支持和鼓励在大多数繁忙的成年人工作日进行更多的锻炼。这些生活习惯与预防糖尿病和心脏病的其他建议相一致。“

  大约七分之一的男性将在其一生中被诊断出患有前列腺癌,这使其成为美国最常被诊断出的癌症,不包括非黑色素瘤皮肤癌。据美国癌​​症协会称,2015年将有大约220,800例前列腺癌病例和大约27,540例死亡病例。

  资料来源:加州大学旧金山分校(UCSF)